Recent posts

Derajat Hadits Khutbah Id Dua Kali Dipisahkan Dengan Duduk

Bagaimana derajat hadits: "Rasulullah Shallallahu'alaihi Wasallam keluar di hari Idul Fitri atau Idul Adha, kemudian berkhutbah sambil berdiri, kemudian duduk, lalu berdiri lagi"?




Dikeluarkan oleh Ibnu Majah dalam Sunan-nya (1279),
Yahya bin Hakim menuturkan kepadaku, Abu Bahr menuturkan kepadaku, Ismail bin Muslim Al Khulani menuturkan kepadaku, Abu Az Zubair menuturkan kepadaku, dari Jabir (bin Abdillah), ia berkata: “Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam keluar di hari Idul Fitri atau Idul Adha, kemudian berkhutbah sambil berdiri, kemudian duduk, lalu berdiri lagi”

Derajat Hadits
Riwayat ini dhaif jiddan, karena terdapat dua perawi yang lemah:

1. Abu Bahr, yaitu Abdurrahman bin Utsman Ats Tsaqafi
Pendapat para ulama rijal mengenai beliau:

1.       Abu Hatim Ar Razi: “ia ditulis haditsnya, namun bukan hujjah”
2.       Al Hakim: “ia tidak qawiy menurut para ahlul rijal”
3.       An Nasa’i: “ia dhaif, penduduk Bashrah”
4.       Ibnu Hajar Al Asqalani: “ia dhaif”
5.       Adz Dzahabi: “banyak ahlul rijal yang mendhaifkannya”
6.       Yahya bin Ma’in: “ia dha’ful hadits”

Kesimpulannya, perawi yang demikian statusnya dhaif namun bisa menjadi i’tibar.

2. Ismail bin Muslim Al Khulani
Pendapat para ulama rijal mengenai beliau:

1.       Al Bazzar: “ia tidak qawiy“.
2.       Al Baihaqi: “kami tidak berhujjah dengannya”
3.       An Nasa’i: “matrukul hadits”
4.       Abu Hatim Ar Razi: “ia dha’iful hadits, sering salah, namun bukan matruk, ditulis haditsnya”
5.       Abu Zur’ah Ar Razi: “dha’iful hadits“
6.       Abu Hatim Al Busti: “ia dhaif, meriwayatkan hadits-hadits munkar dari orang-orang yang masyhur, suka membolak-balik sanad”
7.       Imam Ahmad: “munkarul hadits“
8.       Ad Daruquthni: “dhaif, matruk“
9.       Ibnu Hajar Al Asqalani: “pada dirinya ada kelemahan”
10.   Adz Dzahabi: “ahlur rijal mendhaifkannya”
11.   Ali Al Madini: “dhaif, tidak ditulis haditsnya”
12.   Imam Al Bukhari: “Ibnul Mubarak dan Abdurrahman bin Mahdi meninggalkannya”
13.   Yahya bin Ma’in: “laysa bis syai’in“

Tampak di sini bahwa terdapat perselisihan cukup kuat mengenai Ismail bin Muslim Al Khulani apakah ia perawi yang dhaif saja ataukah matruk, namun mereka sepakat mengenai kedhaifannya. Yang rajih –wallahu a’lam– ia statusnya dhaif jiddan, dan tidak bisa menjadi i’tibar.

Tidak terdapat jalan lain yang menguatkan riwayat ini, sehingga dapat disimpulkan bahwa hadits ini derajatnya dhaif jiddan.

Namun terdapat riwayat yang dikeluarkan An Nasa’i dalam Sunan Al Kubra (1777), dari Jabir bin Samurah sebagai berikut:

Dari Jabir bin Samurah, ia berkata: “aku melihat Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam berkhutbah sambil berdiri, lalu duduk tanpa berkata-kata, lalu berdiri lagi dengan mengkhutbahkan yang lain. Barangsiapa yang mengabarkan bahwa Nabi Shallallahu’alaihi Wasallam berkhutbah sambil duduk, janganlah dibenarkan”.

Riwayat ini shahih semua perawinya tsiqah, dan dikeluarkan oleh An Nasa’i dalam Kitabul Idain (bab dua hari raya). Namun riwayat ini dijelaskan dalam riwayat lain dalam Sunan Ash Shugra (1402):

Dari Jabir bin Samurah, ia berkata: “aku melihat Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam berkhutbah pada hari Jum’at sambil berdiri, lalu duduk tanpa berkata-kata, lalu berdiri lagi dengan mengkhutbahkan yang lain. Barangsiapa yang mengabarkan bahwa Nabi Shallallahu’alaihi Wasallam berkhutbah sambil duduk, maka ia telah berdusta”.

Jadi yang tepat, hadits ini berbicara mengenai khutbah Jum’at, bukan khutbah Id. Memang ini menunjukkan bahwa An Nasa’i berpendapat meng-qiyaskan khutbah Id dengan khutbah Jum’at, sebagaimana pendapat jumhur ulama. Namun demikian yang jadi poin di sini adalah bahwa yang dimaksud dalam hadits Jabir bin Samurah mengenai khutbah dua kali adalah khutbah jum’at dan bukanlah khutbah Id sehingga tidak bisa menguatkan hadits Jabir bin Abdillah di atas.

Oleh karena itu Syaikh Al Albani rahimahullah mengomentari hadits Jabir bin Abdillah dalam Sunan Ibnu Majah: “hadits ini munkar secara sanad dan matan, karena yang mahfuzh hal tersebut berlaku pada khutbah Jum’at” (Dhaif Ibni Majah, 235.)

Khutbah Id satu kali atau dua kali?
Terdapat hadits lain yang shahih yang zhahir-nya menunjukkan khutbah Id adalah satu kali,

Dari Ibnu Abbas radhiallahu’anhuma beliau berkata: “Aku menghadiri hari raya Idul Fitri bersama Nabi Shallallahu’alaihi Wasallam, Abu Bakar, Umar, dan Utsman radhiallahu’anhum, mereka shalat Id sebelum khutbah. Kemudian setelah itu beliau berkhutbah … ” (HR. Bukhari-Muslim).

Zhahir hadits ini menyebutkan “khutbah”saja bukan “dua khutbah”. Namun sebagian ulama mengatakan bahwa ini bukan pendalilan yang sharih (tegas). Pendapat yang menenangkan hati kami adalah yang disebutkan oleh Syaikh Muhammad bin Shalih Al Utsaimin:

Yang masyhur dari para fuqaha rahimahumullah adalah bahwa khutbah Id itu dua khutbah, berdasarkan hadits dhaif tentang hal ini. Namun dalam hadits yang muttafaq ‘alaih keshahihannya disebutkan bahwa Nabi Shallallahu’alaihi Wasallam tidak berkhutbah kecuali satu khutbah saja. Namun saya rasa ini adalah perkara yang luas” (Majmu’ Fatawa war Rasail Ibnu Utsamin, 16/246, dinukil dari: https://islamqa.info/ar/67942).

Yang lebih tepat, khutbah Id itu satu kali, namun hendaknya bersikap lapang dalam hal ini, yaitu tidak mengingkari yang berkhutbah dua kali, sebagaimana para ulama juga bersikap lapang. Wallahu a’lam.


Sumber: muslim

Wisata Maluku Utara Keindahan Indonesia

Wonderful Indonesia Wilayah Maluku Utara terdiri dari 395 buah pulau besar dan kecil. Dari jumlah itu, sejumlah 64 buah sudah berpenghuni, sementara 331 pulau lainnya tidak berpenghuni. Luas total distrik Provinsi Maluku Utara menjangkau 140.255,36 km2 dan mayoritas  adalahwilayah perairan laut yakni seluas 106.977,32km2 atau merangkum 75,27% sementara sisanya seluas 33.278 km2 atau 23.73% ialah daratan. Pulau yang termasuk besar ialah Pulau Halmahera (18.000km2), pulau yang relative sedang yakni Pulau Obi (3900km2), Pulau Taliabu seluas 3.195 km2, Pulau Bacan (2.878 km2) dan Pulau Morotai  (2.325 km2). Pulau-pulau yang relative kecil antara lain.


Wonderful Indonesia Pantai Sulamadaha
Wonderful Indonesia Wilayah ini diarungi Khatulistiwa tepatnya di Halmahera  Tengah yang memberi  efek urgen pada pemanasan air laut yang bergerak dari Samudra Indonesia ke Pasifik. Batas-batas yang mengitari distrik Maluku Utara semuanya ialah laut. Sebelah unsur timur berbatasan dengan Samudra Pasifik dan di sebelah unsur selatan berbatas dengan Laut Seram. Potensi peninggalan sejarah dan adat istiadatnya yang berasal dari kesultanan Maluku Kie Raha, kesultanan Tidore di distrik Soa sio, Kesultanan Ternate di kota Tenate dan berbagai format kesenian daerahnya. Potensi wisata kelautan atau bahari berupa pulau-pulau dan pantainya yang indah. Serta jenis  ikan hias lainnya.

Wonderful Indonesia Potensi alam diantaranya ialah batu berlubang di Sagea, Kecamatan Weda.  Hutan wisata bisa diperuntukkan untuk kepentingan Taman  Nasional di Lolobata., Kecamatan Wasile dan Aketajawe Kecamatan Oba yang memikiki species endemic rangking ke 10 di dunia.

Sejarah Maluku Utara
Wonderful Indonesia Daerah Maluku Utara pada masa sebelum bangsa-bangsa Eropa datang pada abad ke 16 telah memiliki system pemerintahan kesultanan yang menata kehidupan politik, pemerintahan, social –ekonomi, dan social-budaya. Sistem pemerintahan Moloku Kie Raha (Ternate, Jailolo, Bacan dan Tidore) lazimnya berjalan di atas partnership executive yang dinamakan Bobato ngaruha yang dengan kata lain dewan empat dan legislative (Bobato Nyagimoi setufkange atau dewan delapan belas sebagai unsure perwakilan yang ditunjuk dan dipilih.

Wonderful Indonesia Suku bangsa yang mendiami wilayah Maluku Utara berasal dari bangsa—bangsa Melanesia dan Polinesia yang terdiri dari selama 28 suku bangsa. Setiap distrik kultur selalu memakai bahasa kesatuan yakni bahasa Ternate, Tidore, dan Bacan. Di Pulau Ternate dan Tidore berikut Portugis dan lantas Belanda datang dan kemudian tinggal untuk kesatu kali di distrik Nusantara. Ternate dan Tidore unik perhatian saudagar Portugis dan Belanda sebab produksi cengkehnya yang melimpah. Sisa-sisa bangunan dari masa colonial laksana benteng masih tidak sedikit ada di kedua pulau ini.

Wonderful Indonesia Ternate dan Tidore dikelilingi oleh pantai berpasir hitam dan panorama gunung vulkanik yang estetis dan pemandangan kepulauan tropis lainnya yang mengesankan. Sebelum kedatangan Eropa ke Maluku, kesultanan Ternate ialah penguasa wilayah yang sangat penting dan paling dominan di Maluku. Pengaruh kesultanan. Pengaruh kesultanan Ternate tersebar luas ke selatan sampai ke Ambon; ke barat sampai Sulawesi; dan ketimur sampai Papua.  Kesultanan Ternate adalahkesultanan yang makmur sebab produksi cengkehnya. Hal ini memungkinkan kesultanan ini membina kekuatan mliter yang mumpuni di distrik ini

Wonderful Indonesia Pada tahun 1511, Portugis datang dan menjadi bangsa Eropa yang kesatu yang tinggal di distrik ini dan mengemban praktek perniagaan monopoli rempah-rempah. Pad tahun 1576 masyarakat Ternate mengenyahkan Portugis Lima tahun kemudian, kapal-kapal Inggris dipimpin Francis Drake pun datang tetapi ternyata mereka tidak terlalu punya minat untuk mengembangkan usaha di wilayah ini. Bangsa beda yang datang ialah Belanda yang membina perdagangan monopoli pada tahun (1599) dan Spanyol pada abad ke-17.

Pulau Ternate Wonderful Indonesia
Wonderful Indonesia  Kota Ternate adalahkota yang lumayan menyenangkan dengan latar belakang Gunung Api Gamalama (1721 m) yang kerap menerbitkan asap dan memunculkan suara gemuruh. Kawasan pasar berada di sekitar terminal Bemo dan adalahsalah satu tempat yang sangat sibuk, ramai dan pun menarik di kota Ternate. Beberapa saudagar di kota ini menawarkan mata duit koin Belanda kuno walaupun keasliannya masih butuh dibuktikan. Kantor dinas pariwisata di kota ini terdappat di Jl. Pahlawan Revolusi dimana wisatwan dapat mendapat  brosur wisata dan peta wisata. Kota Ternaate memiliki sejumlah kota wisata yang unik dikunjungi laksana Sultan dan Benteng Oranye.

Kedaton Sultan ialah bekas istana kesultanan Ternate yang di bina pada tahun 1250. Saat ini bangunan istana ini telah bermanfaat sebagai museum yang menyimpan sekian banyak  benda-benda peninggalan kesultanan dari masa lalu. Museum ini pun memiliki sekian banyak  pelengkapan militer peninggalan kesultanan dari masa lalu. Museum ini pun mempunyai koleksi sekian banyak  perlengkapan militer peninggalan Portugis dan Belanda. Mahkota Sultan Ternate adalahsalah satu koleki terbaik di museum ini. .Namun melulu dipertunjukkan pada acara tertentu. Mahkota ini diandalkan  dapat mendinginkan Gunung Gamalama yang sedang aktif.

Wonderful Indonesia Benteng Oranye di bina oleh Belanda paa tahun 1607 oleh Cornelis Matelief de Jonge dan diberi nama oleh Francois Wittert pada tahun 1609. Benteng Orange ini semula berasal dari bekas suatu benteng tua yang didirikan oleh orang Melayu dan disebut Benteng Melayu.

Di dalam benteng ini pernah menjadi pusat pemerintahan tertinggi Hindia Belanda (Gubernur Jendral) yakni Pieter Both, Herald Reyst, Laurennz Reeaal dan JC Coum. Di Benteng ini pula Sultan Mahmud Badaruddin II (Sultan Palembang) dipisahkan di Ternate pada tahun 1822 sampai meninggal dunia pada 1852 dan makamnya terletak di perkuburan Islam di sebelah barat kelurahan Kalumpang.

Saat ini, benteng ini menjadi markas militer dan kepolisian Indonesia tetapi wisatawan diperkenankan guna melihat-lihat kemegahan benteng ini. Benteng Lainnya di sebelah Selatan pusat kota Ternate ialah benteng Kalumata yang tidak jarang disebut pun benteng Santa Lucia atau pun disebut Benteng Kayu Merah. Benteng ini semula di bina oleh Piyageta (Portugis) pada tahun 1540 lantas dipugar oleh Pieter Both (Belanda) pada tahun 1609. Wonderful Indonnesia Benteng ini pernah dikosongkan oleh Geen Huigen Schapen dan lantas diduduki oleh bangsa Spanyol sampai tahun 1663. Setelah diduduki oleh Belanda, benteng ini dibetulkan oleh Mayor Van Lutnow pada tahun 1799. Nama Benteng Kalumatan dipungut dari nama seorang pangeran Ternate yang meninggal dunia di Makassar tahun 1676. Sekitar dua kilometer dari Benteng Kalumata ada Bentteng Santo Pedro yang disebut pun Benteng Kota Janji. Benteng ini di bina oleh penguasa Portugis di suatu tempat pada elevasi 50 meter dari permukaan laut di sebelah Utara Kelurahan Ngad.

Benteng Tolucco semula di bina oleh Francisco Serao (Portugis) pada tahun 1540 dan lantas direnovasi oleh Pieter Both (Belanda) pada tahun 1610. Benteng ini tidak jarang disebut Benteng Holandia dan Santo Lucas yang terletak di unsur Utara kota Ternate. Pemerintah Hindia Belanda pada tahun 1661  memperbolehkan Sultan Mandarsyah untuk menduduki Benteng ini dengan kekuatan pasukan sejumlah 160 orang.

Wonderful Indonesia Benteng Takome di bina oleh Wakil Laksamana Laut Belanda yang mempunyai nama Simon Jansz Haen pada tahun 1609 dan ditempati pada 4 November 1609 oleh 100 serdadu dan benteng ini lebih dikenal dengan Benteng Wilemstad. Bentengg ini semula berperan dalam menunjang dalm perniagaan cengkeh. Kemudian perannya merosot mengekor kelesuan perniagaan cengkeh dan kesudahannya ditelantarkan pada 1651. Benteng Takome kini melulu tinggal bekasnya saja. Jembatan Residen di bina oleh pemerintah Hindia Belanda Reiden I.W. Ewer pada tahun 1811. Jembatan ini adalahpelabuhan untuk residen dan penguasa lainnya untuk terbit masuk Ternate.

Resep Masakan Wedang Cemue Indonesia

Wedang Cemue, minuman khas dari Jawa Tengah ini sekelompok dengan sajian minuman tradisional lainnya laksana Wedang Ronde, Bandrek dan Bajigur. Seingat saya masa-masa kecil, tidak sedikit sekali Abang penjaja minuman menjajakan minuman tradisional di malam hari. Tapi sekarang nyaris tak pernah saya temui lagi semenjak Indonesia diserbu makanan dan minuman canggih bahkan sejumlah sudah tergeser produk dari Luar Negeri. Semoga anggapan saya salah dan masih tidak sedikit penjual minuman tradisional di daerah kamu ;-) 


Hitung2 menghidupkan pulang resep tradisional, saya ajak kamu untuk menyeruput Wedang Cemue. Bikinnya mudah rasanya nikmat. Dihidangkan ketika cuaca dingin, sesuai untuk menghangatkan badan. Paduan wewangian jahe, batang serai dan daun pandan menciptakan wewangian khas yang nikmat. Cobalah siapa tahu sesuai dengan selera anda. 

Catatan: Kenikmatan Wedang Cemue terletak pada jahe yang dihanguskan di atas bara api, bila terpaksa bakar saja langsung di atas api kompor hingga kulitnya gosong. Memang tangan kamu akan hitam2 kena angus ketika mengupas namun hasinya tak bakal sia2.

Bahan guna 5 porsi:
2 jempol/25 grjahe, bakar, kupas, memarkan
2 batang serai, ambil unsur putihnya, memarkan
2-3 eksemplar daun pandan, simpulkan
750 ml air
200 gr gula merah atau gula aren
250 ml santan kental
1/2 sdt garam atau cocok selera
daging kelapa muda secukupnya, dikerok tipis (ganti dgn sediaan kaleng andai terpaksa)
roti tawarsecukupnya, potong dadu kecil

Cara Membuat:
Bakar jahe di atas bara api, kompor atau kompor listrik hingga kulitnya gosong dan menghasikan bau harum.
Kupas kulit jahe, potong jahe tipis2 atau memarkan.
Masukkan ke dalam panci perebus: jahe bakar, serai, daun pandan dan potongan gula merah.
Tuangi 750 ml liter air dingin, tutup panci dan masak dengan api sedang hingga mendidih dan gula larut.
Tambahkan santan dan garam. Kecilkan api, masak kembali sekitar 15 menit hingga rasa dan wewangian benar2 meresap. Aduk-aduk agar santan tidak pecah.
Cicipi, andai perlu tambahkan garam atau gula pasir cocok selera.
Angkat dari api dan saring dengan saringan santan.
Tuang wedang cemue ke dalam gelas atau mangkok saji, beri irisan roti tawar dan serutan kelapa muda. Hidangkan panas.

Catatan:
Masukkan roti tawar pada sesaat sebelum dihidangkan dan langsung dicicipi supaya roti tidak lembek dan merusak penampilan.
Kalau suka bisa kamu tambahkan kacang goreng bawang....hmm tambah sedap.

6 Cara Mempercepat Koneksi Internet Hingga 10 Kali Lipat di Android

Sejak smartphone mulai menjamur, Internet pun pulang menjadi kebutuhan utama yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan manusia. Apalagi semenjak Internet mulai diaplikasikan dalam sekian banyak  bidang kehidupan, anda jadi semakin ketergantungan dengan Internet.


Makanya ketika Internet lambat, anda pun jadi uring-uringan sebab jadi nggak dapat download dan eksis memakai media sosial lagi. Biar keberadaan kamu di Internet nggak terganggu, JalanTikus terdapat nih trik guna mempercepat koneksi Internet sampai 10 kali lipat di Android.

Cara Mempercepat Koneksi Internet di Android

Selain diprovokasi oleh operator penyedia jaringan Internet, kecepatan koneksi Internet di smartphone kamu pun ditentukan oleh urusan lainnya. Makanya, yuk kerjakan hal-hal berikut supaya koneksi Internet di smartphone Android anda semakin cepat!

1. Blokir Iklan

Sudah tahu kan kalo iklan tersebut menyedot sampai 80% kuota? Nah, selain buat kuota boros, eksistensi iklan di sebuah halaman web pun akan menciptakan Internet jadi lemot sebab harus memuat data yang lebih banyak. Makanya, guna mempercepat koneksi Internet di smartphone Android kamu, coba anda blokir iklannya.

Untuk menutup iklan di browser, kamu dapat menggunakan browser yang dibekali Ad Blocker, laksana Opera Browser atau UC Browser. Sementara bila hendak memblokir seluruh jenis iklan di smartphone Android, kamu dapat menggunakan AdAway namun smartphone anda harus punya akses root.

2. Kompres Gambar

Kebanyakan browser telah dibekali dengan fitur Data Saving. Selain guna menghemat kuota, fitur Data Saving ini berjasa besar guna mempercepat koneksi Internet kamu. Dengan mematikan muatan gambar atau mengompres gambar di browser ke ukuran sangat kecil, maka proses loading halaman bakal semakin cepat.

3. Hapus Cache

Saat ini, 80% software yang terinstal di smartphone Android pasti memerlukan koneksi Internet guna bisa bermanfaat dengan pintar. Nah, seiring digunakan, aplikasi-aplikasi ini bakal menyimpan Cache yang andai didiamkan bakal semakin besar dan memberatkan performa smartphone kamu. Di samping performa, cache yang menumpuk akan menciptakan proses muatan data menjadi berat.

Agar koneksi Internet di smartphone Android anda semakin cepat, rutinlah mencuci cache-nya. Jika justeru membuka satu per satu software yang terinstal, sesekali kamu dapat menggunakan bantuan software One Tap Cache Cleaner atau Clean Master. Di samping itu, anda juga dapat dengan gampang menghapus cache lewat menu Settings - Storage - Cache, kemudian pilih Clear Cache.

4. Gunakan VPN

Ada masanya koneksi Internet di sebuah area paling lemot, sampai dipake browsing saja kewalahan. Bagi mengakalinya, kamu dapat gunakan pertolongan VPN guna terhubung ke alamat IP di negara lain.

Ya, selain dapat digunakan guna membuka website yang ditutup pemerintah, mengolah alamat IP dengan VPN juga dapat mempercepat koneksi Internet kamu, asalkan terhubung dengan IP yang tepat.

5. Atur User Agent

Kebanyakan situs telah diciptakan responsif supaya bisa otomatis menyesuaikan tampilan bila dimulai di smartphone atau di komputer. Sayangnya kadang terdapat saja pemakai yang ngeyel hendak mencicipi tampilan web di komputer pada smartphone, sehingga menciptakan Internet-nya lambat. Nah, supaya Internet di browser anda semakin cepat, atur User Agent di browser menjadi Mobile. Tujuannya supaya data dikompres cocok untuk tampilan Mobile.

6. Pakai Aplikasi 3G/4G Speed Optimizer

Untuk anda yang smartphone-nya telah di-root, kamu dapat mempercepat koneksi Internet sampai 200% dengan bantuan software 3G/4G Speed Optimizer. Aplikasi ini bekerja dengan teknik memberikan tweak eksklusif yang memberikan anda keleluasaan untuk menata dan memilih kecepatan koneksi Internet cocok kebutuhan.

Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Orang Dewasa dan Bayi

Cara Mengatasi Perut Kembung – Apakah anda sedang merasakan perut kembung? Perut kembung adalahkondisi saat perut terasa sarat dan kencang, yang diakibatkan karena adanya gas berlebih. Di samping itu, terkadang perut juga dapat terlihat membesar (buncit). Hal semacam ini pasti akan menciptakan siapa saja menjadi tidak cukup nyaman.


Biasanya timbulnya perut kembung pun disertai dengan adanya fenomena kentut yang lebih sering. Normalnya dalam sehari manusia dapat kentut paling tidak 6 hingga 20 kali. Namun pada penderita perut kembung intensitas kentutnya dapat lebih sering. Selain tidak jarang kentut, fenomena perut kembung lainnya ialah bersendawa, perut terasa bergejolak, dan bahkan dapat masuk angin.

Penyebab Perut Kembung

Perut kembung seringkali erat kaitannya dengan makanan dan teknik kamu mengonsumsi makanan. Sedikit evolusi pada teknik makan dan pun menu makanan/minuman mungkin dapat membantu menanggulangi perut kembung.

Berikut sejumlah penyebab perut kembung antara lain:

Menelan udara terlampau banyak

Udara yang masuk kedalam tubuh dikeluarkan melewati sendawa dan kentut. Kedua teknik ini ialah reaksi normal yang diakibatkan karena eksistensi udara berlebihan dalam sistem pencernaan. Kamu dapat menelan terlalu tidak sedikit udara apabila:

- Makan terlampau cepat
- Minum terlampau cepat, khususnya pakai sedotan
- Bicara seraya makan
- Mengunyah permen karet
- Mengisap permen yang keras
- Minum minuman bersoda
- Merokok.

Selain tersebut penyakit asam lambung laksana maag juga dapat mengakibatkan anda menjadi terlalu tidak sedikit menelan udara. Saat asam lambung naik pulang ke kerongkongan, anda akan lebih tidak sedikit menelan udara dan tidak jarang bersendawa. Terlalu tidak sedikit menelan udara berikut yang menjadi di antara penyebab perut kembung.

Untuk menangkal kembung pada bayi, usahakan selalu menciptakan bayi bersendawa, baik saat santap ataupun setelahnya. Mengingat saat santap bayi lebih tidak jarang menelan udara, sampai-sampai sering membuatnya merasa gelisah dan sakit perut.

Makanan dan Minuman

Ada sejumlah jenis makanan yang menjadi penyebab perut kembung. Bagi menghindarinya, lebih baik tidak boleh konsumsi makanan yang tidak sedikit berisi gas. Adapun makanan dan minuman yang sering menyebabkan perut kembung antara lain:

- Sayuran: kol, kubis, brokoli, asparagus, kacang-kacangan, kembang kol, selada, paprika hijau, kentang, bawang bombai, dan biji-bijian utuh.
- Makanan yang berisi lemak, laksana gorengan.
- Makanan dalam kemasan yang berisi laktosa tinggi, laksana roti dan sereal.
- Minuman yang berisi soda, contohnya softdrink, bir, kola, dsb.
- Gula dan pemanis buatan.
- Susu dan produk olahannya, terutama untuk kamu yang mempunyai masalah terhadap susu dengan laktosa.
- Buah-buahan: apel, pir, melon, pisang, dan pepaya.

Jumlah gas yang didapatkan dari sekian banyak  makanan dan minuman diatas masing-masing orang berbeda-beda. Munculnya gas pada makanan tersebut ialah wajar, sebab termasuk dalam proses pengubahan energi. Semua itu dapat dicegah dengan mengolah pola santap dan minum yang kami jalani sekitar ini.

Obat-obatan dan Suplemen Penambah Nutrisi

Ada tidak sedikit sekali obat dan suplemen yang menjadi pemicu timbulnya perut kembung. Berikut ini ada sejumlah obat-obatan yang mengakibatkan perut kembung antara lain:

- Obat-obatan guna diare
- Obat-obatan antasida
- Obat-obatan guna menghilangkan rasa sakit
- Obat guna penyakit kencing manis (diabetes)
- Obat-obatan guna kontipasi
- Aspirin dan sejenis obat sakit kepala lainnya.
- Pil multivitmin dan suplemen penambah zat besi.

Apabila kamu sejumlah hari terakhir ini mengonsumsi obat-obatan tertentu, usahakan konsultasikan untuk dokter yang menyerahkan resep obat tersebut. Mungkin dokter akan menyerahkan resep obat beda yang tidak menyebabkan kembung.

Beberapa Kondisi Medis Lainnya

Beberapa situasi medis tertentu dapat menyebabkan terjadinya perut kembung, atau dapat dikatakan perut kembung menjadi di antara gejalanya. Contohnya seperti:

- Adanya gangguan pencernaan contohnya infeksi.
- Kontipasi, sulit buang air besar atau bahkan tidak dapat sama sekali.
- Penyakit celiac.
- Intoleransi laktosa.
- Adanya kanker usus besar.
- Penyakit crohn.
- Adanya batu empedu.
- Gangguan pada unsur pankreas.
- Nyeri di unsur ulu hati.
- Munculnya penyakit asam lambung.
- Kanker ovarium.

Catatan: kenali setiap fenomena yang hadir pada diri anda sendiri guna meyakinkan apakah butuh memeriksakan diri ke dokter atau tidak.

Selain sejumlah penyebab diatas, perut kembung juga dapat dipicu oleh sejumlah kondisi lain, laksana misalnya:

- Kehamilan
- Kegemukan
- Perubahan level hormon pada perempuan sebelum menstruasi
- Sering merasakan stres dan cemas.

Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Orang Dewasa Mudah

Mengobati perut kembung sebenarnya dapat kamu kerjakan sendiri, tanpa perlu pertolongan dokter atau tenaga medis lainnya. Berikut ini terdapat bebeapa hal simpel yang dapat kamu jajaki untuk menanggulangi perut kembung:

1. Meningkatkan jumlah cairan yang diminum

Idealnya kita dianjurkan untuk mengonsumsi air putih sejumlah 8-10 gelas sehari. Banyak orang yang berfikir minum terlalu tidak sedikit dapat mengakibatkan kembung, sebenarnya tidak demikian.

Untuk meringankan kembung, kamu dapat mengonsumsi air putih lebih tidak sedikit dari biasanya. Jangan mengonsumsi tidak sedikit gelas sekaligus, namun bagilah menjadi 1 gelas secara rutin masing-masing 2 atau 3 jam sekali.

2. Makan dengan porsi yang lebih kecil dan kunyah perlahan

Ngemil dapat menjadi solusi untuk kamu yang sedang kembung. Namun pastikan tidak boleh mengunyah terlampau cepat ya. Seperti yang sudah saya ucapkan diatas, santap terlalu cepat berisiko mengakibatkan tidak sedikit angin yang masuk.

3. Kurangi konsumsi makanan yang tidak sedikit menghasilkan gas ketika dicerna

Sebenarnya sih lumrah saja tubuh menghasilkan gas, karena itu ialah salah satu proses metabolisme energi. Meski demikian, betapa baiknya anda mulai sekarang memberi batas konsumsi makanan yang tidak sedikit menghasilkan gas ketika dicerna. Beberapa makanan ber-gas telah saya singgung diatas, silahkan baca kembali bila lupa.

4. Kurangi makanan berlemak, khususnya yang digoreng

Tahukah anda sebenarnya usus 5x lebih berat dalam memahami lemak? Yup, lemak memang lebih sulit dipahami oleh tubuh. Maka dari itu, andai perut anda sedang kembung pastikan tidak boleh mengonsumsi makanan berlemak, terutama yang digoreng menggunakan minyak.

5. Kurangi konsumsi produk susu

Tidak seluruh orang alergi dengan laktosa. Namun bilamana kamu merasakan kembung dampak susu, mulai kini batasi konsumsinya. Ya minimal kamu dapat mengubah dengan produk susu beda yang rendah laktosa, contohnya yoghurt.

6. Hindari minum gunakan sedotan

Minum gunakan sedotan dirasakan lebih praktis dan cepat. Walau demikian, minum gunakan sedotan ternyata dapat meningkatkan risiko kembung lebih tinggi. Oleh karena itu, mulai sekarang pun hindari minum dengan sedotan supaya kembung bisa sembuh.

7. Hindari merokok

Merokok tidak jarang sekali dikaitkan dengan timbulnya gangguan perut laksana nyeri ulu hati, sembelit, dan masalah pencernaan lainnya. Beberapa riset membuktikan, mengisap rokok dapat menambah intensitas udara yang ditelan oleh seseorang. Berhenti merokok dapat menjadi teknik terbaik menanggulangi perut kembung.

8. Berolahraga

Pembuangan gas bakal berjalan lebih cepat manakala tubuh mengerjakan banyak kegiatan fisik, salah satunya melewati olahraga. Luangkanlah masa-masa paling tidak 30 menit untuk mengerjakan senam ringan, jogging, jalan-jalan, atau jogging keliling kompleks. Ini paling akan paling efektif untuk menolong mengobati perut kembung.

9. Jangan terlalu tidak sedikit mengonsumsi suplemen penambah serat

Memang benar, serat bisa melancarkan sistem pencernaan dan menanggulangi sembelit. Tetapi, sejumlah penelitian di Jepang memperlihatkan makanan berserat dapat menambah produksi gas dalam usus dan lambung. Maka dari itu, untuk ketika ini kurangi dulu makanan atau suplemen yang berisi serat.

10. Sering-seringlah kentut dan bersendawa

Jangan tahan kentut ketika perut kembung, sebab ia ialah obat perut kembung sangat mujarab, begitupun dengan sendawa. Jika anda malu kentut di depan umum, pergilah ke toilet atau lokasi sepi lainnya. Semakin sering anda kentut dan bersendawa berarti semakin berkurang gas dalam perut.

Kapan Harus Pergi ke Dokter?

Terkadang penyembuhan perut kembung alami sendiri saja tidak cukup. Segera konsultasikan untuk dokter bilamana kamu perut kembung disertai dengan sejumlah gejala seperti:

- Sakit perut berkelanjutan
- Munculnya diare
- Tinja disertai dengan darah dan berkelanjutan
- Terjadinya penurunan berat badan secara drastis
- Muntah, mual, dan pusing
- Nyeri ulu hati yang semakin parah dari hari ke hari.

Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Bayi yang Benar

Gejala perut kembung pada bayi ialah perut membuncit, kencang, dan saat diketuk suaranya nyaring. Pada bayi tidak cukup dari 4 bulan, situasi perut kembung tergolong hal yang wajar, karena ia belum dapat mencerna makanan dengan baik.

Tak butuh panik bilamana bayi merasakan kembung, inilah ada sejumlah tips menanggulangi perut kembung pada bayi yang dapat kamu jajaki terapkan:

1. Menepuk lembut pada unsur punggung bayi

Sambil menggendong, tepuk unsur punggung bayi secara lembut dan perlahan. Lakukan selama tidak cukup lebih lima menit hingga bayi bersendawa.

2. Menggosok unsur perut bayi

Gosokan minyak telon ke unsur perut bayi. Aroma khas dan kehangatan dari minyak itu dapat menolong mengeluarkan angin dari perut si kecil.

3. Memberikan air hangat

Berikan si kecil konsumsi air hangat, usahakan tidak banyak saja dan tidak boleh terlalu panas. Di samping diminum, air hangat juga dapat digunakan guna mandi bayi.

4. Lakukan pelajaran pada bayi

Posisikan bayi dalam suasana berbaring terlentang. Kemudian pegang kedua kakinya hingga ia aktif bergerak. Latihan simpel ini dapat menolong meningkatkan kinerja lambung dan usus dalam meminimalisir gas berlebih.

5. Waspadalah susu formula

Tak seluruh susu rumus bayi tersebut aman. Beberapa yang berisi tinggi laktosa mungkin dapat memicu bayi merasakan perut kembung. Oleh karena itu, konsultasikan untuk bidan atau dokter terdekat guna pilihan susu terbaik.

Bagaimana, gampang bukan? laksana itulah teknik mengatasi perut kembung pada orang dewasa dan bayi. Bila terdapat yang tidak cukup jelas tentang ulasan diatas langsung saja sampaikan melewati kolom komentar di bawah. Semoga dapat berfungsi dan tidak boleh lupa tolong share ya!